나이가 들면서 커피를 마시면 소화도 좋지 않고 잇몸도 안 좋아지지만
무엇보다 잠이 부족한 게 일상에 너무 큰 영향을 미치더군요.
젊었을 때는 단순히 늦게 자면 괜찮겠지 했었는데
이젠 단순히 늦게 자는 게 아니라 하루 종일 피곤함이 느껴집니다.
자야 할 시간에 제대로 잠을 못 자고 아침이 되면 그냥 눈이 떠지고
낮잠을 자면 밤에 또 불면증이 반복되곤 해요.
그래서 한동안 수면제를 복용해보니
기억력이 떨어지는 것 같고
흰머리도 점점 늘어나는 것 같아요.
그래서 그 후로 커피를 줄이기 시작했고
결국 디카페인 커피로 바꿨습니다.
얼마나 효과가 있을지는 모르겠지만 일반 커피보다는 나은 것 같아요.
처음에는 네스카페 수프리모 디카페인 커피를 마셨습니다.
(다 마시고 글을 쓰는 거라 사진이 없네요. ㅠㅠ)
디카페인은 스틱 타입이 두 가지가 있는데요,
하나는 디카페인 아메리카노이고
다른 하나는 디카페인 커피믹스입니다.
디카페인 아메리카노는 한 스틱당 카페인 함량이 3mg 미만이며
디카페인 커피믹스의 경우 한 스틱당 카페인 함량이 1.76mg 미만이라고 하네요.
우리는 스틱이 아닌 리필형을 구매했는데
이 제품은 아메리카노입니다. 따라서 100ml 한 잔 마시면 대략 3mg 정도의 카페인을 섭취한다고 보면 되겠습니다.
일반 믹스커피는 한 잔에 50~70mg의 카페인이 포함되어 있으니 하루 한 잔 정도로는 카페인의 영향을 거의 받지 않을 것 같습니다.
일단 수프리모가 과일향이 난다고 하지만 그건 잘 모르겠어요.
그렇게 말하면 나는구나 할 텐데 솔직히 디카페인은 향이 거의 없다는 느낌이에요.
원래 일반 수프리모를 마셨을 때 굉장히 진한 맛에 감동해서 계속 수프리모를 마셨는데
디카페인은 카페인이 없다는 장점은 있지만 수프리모의 풍미가 좀 줄어든 느낌이 있습니다.
커피의 맛도 중요하지만 물을 부을 때의 향도 정말 중요한데
아쉽게도 디카페인은 향이 거의 없다는 느낌이 듭니다.
그래서 이번에는 맥심으로 한 번 바꿔봤습니다.
맥심 디카페인 커피믹스는 한 스틱당 카페인이 2.5mg이라고 하네요.
우리는 그냥 리필형을 샀지만 물 100ml 기준으로 그 정도라고 보면 될 것 같습니다.
카페인을 1/10 정도로 줄였다고 하는데 그 부분은 조금 이해가 되지 않네요.
그럼 원래 커피믹스는 한 잔에 25mg인 걸까요?
제가 가장 좋아하는 맥심 모카골드는 한 잔에 45mg이라고 하던데요.
그래서 이번에는 맥심으로 한 번 바꿔봤습니다.
맥심 디카페인 커피믹스는 한 스틱당 카페인이 2.5mg이라고 하네요.
우리는 그냥 리필형을 샀지만 물 100ml 기준으로 그 정도라고 보면 될 것 같습니다.
카페인을 1/10 정도로 줄였다고 하는데 그 부분은 조금 이해가 되지 않네요.
그럼 원래 커피믹스는 한 잔에 25mg인 걸까요?
제가 가장 좋아하는 맥심 모카골드는 한 잔에 45mg이라고 하던데요.
가격은 수프리모와 맥심이 비슷합니다.
홈플러스 기준
수프리모는 150g에 11,890원이고
맥심은 170g에 11,730원입니다.
저는 예전에도 밝혔듯이 커피믹스는 맥심 모카골드를 가장 좋아합니다.
맛은 거의 비슷하다고 느끼지만
맥심 커피에 물을 부을 때의 진한 커피 향이 정말 좋습니다.
다만 이 제품도 디카페인이라서 맥심의 향이 있을지는 모르겠습니다.
디카페인은 맛은 괜찮은데 향이 부족해요.
일단 작은 병에 담아서 향기를 맡아봤는데요,
개인적으로 수프리모보다 맥심의 향이 더 좋습니다. 더 진한 느낌이 드네요.
어릴 적부터 맥심이 익숙해서 그런지 모르겠어요.
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